Kilometraje, desnivel y ritmos personales
Una cifra de kilómetros dice poco sin considerar desnivel, firme y carga. Calcula ritmos con honestidad, especialmente el primer día tras el viaje en tren, cuando el cuerpo aún despierta. Alterna etapas fuertes con jornadas más suaves para asimilar esfuerzo y disfrutar. Los relojes ayudan, pero escuchar sensaciones es clave. Comenta abajo qué fórmulas usas para estimar tus tiempos y evitar llegar de noche al alojamiento o a la estación final planeada.